Учимся быть на природе, а не просто идти сквозь неё 🌿

https://vk.com/video-201533811_456239068; Как лесная и звукотерапия могут помочь услышать тело и замедлиться; 23:57; На встрече клуба обсуждаем как лесная и звукотерапия дополняют друг друга. Как использовать эти инструменты, чтобы замедлиться и услышать тело, снять стресс и улучшить настроение https://vk.com/video-201533811_456239069; Лесная терапия для профилактики эмоционального выгорания; 62:16; Обсуждаем с психологом, гештальт- и телесным терапевтом Александром Солянским тему эмоционального выгорания, присутствия «игры» в жизни, роли чувств в определении состояния https://vk.com/video-201533811_456239070; Как природа помогает в работе, и как можно заботится о ней; 59:35; История отношений с природой, рассказанная на встрече клуба психологом, сексологом, игротерапевтом, экскурсоводом и лесным купальщиком – Валентиной Волковой https://vk.com/video-201533811_456239071; Лесная терапия и экскурсоведение: безопасность проведения прогулок; 41:32; Обсудили принципы физической и психологической безопасности во время лесных прогулок с Екатериной Афанасьевой, экспертом по интерактивному туризму и природным практикам